Victor Mooren

LS

emile van veggel

Precies wat ik nodig had na een paar jaar zelf proberen en niet volhouden. Toen het traingings en voeding schema wat Victor heeft opgesteld gaan volgen en dat was goed te doen. Ik wilde een paar kilo kwijt...spieren sterker maken en wat zichtbaarder....en dat is na 3 maanden al goed gelukt en daarna makkelijk vol te houden. 2 x per week thuis 40 tot 45 minuten trainen volgens een goed opgebouwd schema is prima vol te houden. Daarnaast is het voeding schema ook niet heel spartaans en daarom ook goed te volgen. Victor weet duidelijk waar hij het over heeft en het is te merken dat hij veel onderzoek heeft gedaan en zich heeft verdiept. Een aanrader voor diegene die net even dat zetje nodig hebben zoals ik.

Kees Koppes

Hi, ik ben Kees, 67 jaar en reuma- patiënt. Ik ging een paar keer per week naar de sportschool, was niet echt gemotiveerd en sloeg vaak over. Ik kwam het E-book van Victor tegen en aangezien ik wat fitness spullen in huis had heb ik het E-book gedownload. Na me eerst goed ingelezen te hebben ben ik aan de gang gegaan. Het grappige is dat als er oefeningen zijn die ik door reuma toestanden niet kan doen ( wisselt dagelijks) er altijd één of meer alternatieven zijn. Ik ben weer gemotiveerd, train bijna dagelijks met een goede warming-up en een muziekje en merk na twee maanden al wat resultaat. Ik zit sowieso weer prettig in mijn lichaam. Mijn fitness-spullen zijn inmiddels uitgebreid en ik probeer mijn trainingen ook uit te breiden. Oefeningen genoeg in het boek !

PS Kovalenko

Sinds 2023 lees ik veel blogs op de website van Victor en deze zijn heel goed informatief. Kort geleden heb ik een groep coaching bij hem gevolgd en dat is goed bevallen. Met zijn brede expertise in sport en voeding is coaching bij hem, zowel in groep als individueel, een echte aanrader.

Nicky Jansen

Tien jaar geleden hebben we al eens met Victor gewerkt, en na een aantal jaren, zwangerschappen en kinderen later, besloten we opnieuw te starten met zijn online fitness coaching. Voor ons was de grootste drempel weer in het ritme komen en weten waar te beginnen. Dankzij de persoonlijke begeleiding van Victor hebben we die stap eenvoudig kunnen zetten. De resultaten spreken voor zich: J is inmiddels 20 kilo kwijt en N heeft een mooie recomp gemaakt. Niet alleen fysiek voelen we ons beter, maar ook mentaal zitten we sterker in onze schoenen en hebben we weer structuur en gezonde gewoontes opgebouwd. Wat de coaching uniek maakt, is dat Victor altijd snel en duidelijk reageert op onze vragen en alles heel praktisch en toepasbaar maakt. Het voelt alsof er echt iemand met je meedenkt en dat maakt het verschil. Aan iedereen die twijfelt om te starten met online fitness coaching zouden wij zeggen: gewoon doen. Het werkt, het is persoonlijk en je gaat er gegarandeerd beter van in je vel zitten. Groet, J&N

Max Kühner

Online fitness coaching door Victor Mooren Voordat ik bij Victor begon, was ik al een aantal jaar bezig met een actieve levensstijl. Ik sportte 4 tot 5 keer per week en deed echt mijn best, maar plots bleven de resultaten achter. De eerste jaren ging het afvallen hard en kwam er spiermassa bij. 20 kilo verloren in twee jaar op eigen kracht en zonder coaching. Gewoon veel bewegen en letten op je eten. Daarna stopte het en bleef ik hangen op hetzelfde gewicht. Dat zorgde regelmatig voor frustratie, want ik had het gevoel dat ik er veel tijd en energie in stopte zonder dat het echt opleverde wat ik hoopte. Sinds ik met Victor werk, merk ik een groot verschil. Ik ben inmiddels 60 jaar. Dat zegt dus niets. Fysiek zie ik duidelijke progressie: ik verlies een kilo vet per maand en word ook sterker, voel me fitter en mijn lichaam verandert zichtbaar. Mentaal heeft het me nog meer gebracht – ik begrijp nu veel beter wat ik doe, waarom ik het doe en hoe ik mijn training en voeding slim op elkaar afstem. Ook mijn gewoontes zijn verbeterd: ik ben consistenter en kan mijn progressie veel beter vasthouden. Wat ik uniek vind aan Victor is zijn persoonlijke en nuchtere aanpak. Hij luistert echt naar je, kijkt naar jouw situatie en geeft advies dat werkt in de praktijk. Geen standaard schema’s of loze kreten, maar begeleiding die je begrijpt en vol kunt houden. Hij adviseert in het totale pakket. Dus voeding en rust krijgen van hem ook de juiste aandacht. Tegen iedereen die twijfelt om met Victor te starten, zou ik zeggen: als je serieus resultaat wilt of klaar bent om dat stapje verder te gaan, is dit de beste investering die je kunt doen.

Renée

Ik ben heel blij dat ik ruim een jaar gelden gestart ben bij Victor. Ik trainde al een paar jaar en gaf aandacht aan voeding in wisselende aanpak maar kwam voor mijn gevoel niet verder. Ik kwam bij Victor terecht via een vriend die al langer van Victor online personal training kreeg. Mijn doel was vet verliezen, spieren opbouwen en een betere voedingsrelatie. Dat is inmiddels grotendeels gelukt. Victor heeft me enorm geholpen een minder zwart wit mentaliteit te ontwikkelen in fitness en voeding. Met mijn eigen praktijk in de zorg met onregelmatige diensten en een gezin met 3 kinderen is het met Victor gelukt om toch duidelijke progressie te maken. Nu werk ik aan meer sportinhoudelijke doelen zoals mobiliteit verbeteren (squatten vermeed ik voorheen) en pull ups kunnen doen. Van tevoren had ik nooit vermoed hoe groot zijn aandeel in mijn traject zou zijn. Voor alles waar je tegen aanloopt, zowel in leefstijl als training heeft Victor een alternatieve invalshoek en heel veel kennis en adviezen om je weer goed op weg te helpen. Echt een aanrader dus!!

Leroy Grau

Victor Online Coaching is zeer onderscheidend door zijn uitgebreide kennis van gezondheid en voeding. Hij kan je helpen vet te verliezen en je fitness naar een hoger niveau te tillen. Aanrader voor de beginnende coachee, maar ook zeker voor de gevorderde.

Sander van Strijp

Ik train al jaren en dacht altijd dat ik wist wat het beste werkte voor mij. De eerste paar jaar ging het ook super, maar langzaam begon mijn progressie steeds verder af te nemen—tot ik op een punt kwam dat er helemaal niets meer veranderde. Ik besloot me te verdiepen in evidence-based training en voeding, maar online vond ik vooral tegenstrijdige informatie. De ene bron zei dit, de andere dat… en uiteindelijk had ik geen idee meer wat écht werkte. Via een vriend kwam ik in contact met Victor, en daar ben ik nog steeds ontzettend blij mee! Hij keek naar mijn situatie en zag meteen wat het probleem was: mijn lichaamsvetpercentage zat te hoog, waardoor mijn lichaam niet optimaal met voeding en training omging. We besloten eerst te focussen op een cut, zodat ik daarna beter spiermassa kon opbouwen. Die cut duurde vier maanden, en eerlijk? Het was het beste wat ik had kunnen doen. Victor’s aanpak is super gestructureerd en gebaseerd op wetenschap, maar voelt tegelijkertijd heel persoonlijk. Hij denkt met je mee, legt dingen helder uit en beantwoordt elke vraag met een goed onderbouwde reactie. Dat gaf mij enorm veel vertrouwen in het proces. Het resultaat mag er zijn: ik ben van 88 kg naar 77 kg gegaan en ben zelfs sterker geworden op mijn lifts! Maar misschien nog belangrijker: ik heb eindelijk weer het gevoel dat ik écht progressie maak. Nu is het tijd voor de volgende stap—de bulk! En ik weet zeker dat Victor me daar net zo goed bij gaat begeleiden. Zoek je een coach die écht weet waar hij het over heeft en geen onzin verkoopt? Dan kan ik Victor van harte aanraden!

justus cerfontaine

Ondanks dat ik zelf al jaren train, heb ik een hoop kunnen opsteken van de begeleiding. Aan het begin van het traject kampte ik met aanhoudende pijn in mijn rechterschouder, maar door de intelligente programmering heb ik vol kunnen door trainen en kan ik nu zelfs zeggen dat de pijn weg is. Victor reageert snel op vragen en feedback van de trainingen. Door aanpassingen te blijven maken in volume en oefeningselectie en in combinatie met de flexibele voedingsbegeleiding, heb ik de coaching ervaren als deskundig en geheel op maat gemaakt. Een aanrader voor iedereen die serieuze resultaten zoekt!