Diëtistenpraktijk Renate de Schaap

Name: Diëtistenpraktijk Renate de Schaap
Address: Marquette 44, 1081 AH Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31206403156

Voedingsdeskundige

Beschikbaar

Over Diëtistenpraktijk Renate de Schaap

Diëtistenpraktijk Renate de Schaap in Amsterdam helpt mensen met voedingsvragen die vastlopen in hun eetpatroon. Het gaat niet alleen om wat je eet, maar hoe je eet en waarom je bepaalde keuzes maakt. Veel mensen merken dat tussendoortjes en avondsnacks de boosdoener zijn bij gewichtstoename. De praktijk werkt samen met je eruit wat echt de valkuilen in jouw situatie zijn, en geeft je concrete handvatten om die aan te pakken. Dat gebeurt stap voor stap, zonder dat je alles ineens hoeft om te gooien. Een sterke focus ligt op emotie-eten: eten omdat je verdrietig, moe of gestrest bent in plaats van omdat je echt honger hebt. Renate de Schaap en haar team leren je hoe je daar bewuster mee omgaat, zodat je niet in hetzelfde patroon terugvalt als het even moeilijker wordt. Als je je eetpatroon wilt veranderen, begint het bij een grondige voedingsanamnese. Daarna krijg je een voedingsadvies dat echt bij jou past, niet uit een sjabloon. Je eigen smaakvoorkeur en eetgewoonten staan centraal. De praktijk begeleid ook regelmatig mensen in het voortraject van bariatrische chirurgie (maagverkleining). Voor hen maakt het veel uit dat ze met dezelfde diëtist kunnen werken voor en na de ingreep, zodat ze iemand kennen en vertrouwen als vragen opduiken. Amsterdam biedt veel mogelijkheden voor eten en bewegen, maar ook veel verleidingen. Diëtistenpraktijk Renate de Schaap helpt je daar als individu mee om te gaan. De begeleiding kan wat langer duren dan je misschien verwacht, zodat je werkelijk alle situaties hebt meegemaakt en ervan hebt geleerd. Ook tijdens bijzondere gelegenheden krijg je tips: hoe om te gaan met verjaardagen, feestjes, uit eten en vakanties. Het doel is niet permanent afzien, maar een gezonde routine bouwen die je volhoudt.