Gewichtige zaken Venray - praktijk voor leefstijl, voeding en ACT
Diëtist, Coach, Lifecoach
Over Gewichtige zaken Venray - praktijk voor leefstijl, voeding en ACT
Lydia Jeuken begeleidt mensen in Venray die hun voeding en leefstijl willen veranderen, maar niet goed weten hoe ze moeten beginnen. Ze werkt als diëtist en leefstijlcoach en biedt persoonlijke begeleiding op maat, zonder vaste programma's die voor iedereen hetzelfde zijn. Met ruim 25 jaar ervaring helpt Lydia mensen die worstelen met overgewicht, diabetes type 2, migraine of een moeilijke relatie met eten. Ze startte haar carrière in het ziekenhuis als diëtist, maar richtte in 2017 haar eigen praktijk op omdat ze meer tijd voor persoonlijke aandacht wilde hebben. Haar aanpak is praktisch en gebaseerd op wetenschappelijke kennis. Bij Gewichtige Zaken Venray draait alles om stappen die echt passen bij jouw leven. Lydia gelooft niet in snelle oplossingen, maar in veranderingen die lang blijven standhouden. Ze helpt je ontdekken wat voor jou werkt, niet wat volgens een standaardboek zou moeten werken. De begeleiding richt zich op duurzame gewoontes die je dagelijks leven verbeteren. Lydia is gespecialiseerd in ketogene voeding en therapeutische koolhydraatbeperking, vooral voor mensen met migraine of diabetes. Ze biedt ook ACT-coaching, een vorm van therapie die helpt omgaan met lastige gedachten en gevoelens. Daarnaast begeleidt ze mensen met emotie-eten en geeft ze trainingen rond het CooL-programma (Coaching op Leefstijl). De praktijk in Venray organiseert regelmatig speciale diensten, zoals insulinemetingen waarbij je je insulinespiegels kunt laten controleren. Dit helpt beter inzicht te krijgen in hoe je lichaam reageert. Ook geeft Lydia webinars en spreekt ze over onderwerpen als voeding en migraine of metabole gezondheid. Wat cliënten waarderen, is dat Lydia niet op hen neerkomt, maar samen met hen zoekt naar oplossingen. Ze luistert naar wat je bezighoudt en bouwt een plan dat aansluit bij jouw doelen en mogelijkheden. De praktijk werkt met concrete handvatten die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Lydia Jeuken combineert de rollen van diëtist, leefstijlcoach en ACT-coach in één persoon. Dit betekent dat voeding, gedrag en mentale gezondheid samen bekeken worden, niet apart. Ze neemt de tijd om echt te begrijpen wat jou tegenhoudt en hoe je daar doorheen kunt komen. In Venray biedt de praktijk begeleiding voor zowel volwassenen als oudere klanten die voeding en gezondheid willen aanpakken. Of je nu af wilt vallen, beter wilt slapen, meer energie wilt hebben of je diabetes wilt verbeteren, er is ruimte voor jouw vraag. Lydia werkt ook met mensen die sport beoefenen en hun voeding daarbij willen optimaliseren.
Locatie
Mandenmakerstraat 8, 5802 VA Venray Stationsweg 4, 5802 AB, Mandenmakerstraat 8, 5801 VA Venray, Nederland
Map voorbereiden...
